Miu's Blog

＠アトリエで、

トレーニングしながら、本を読む。

最初は写真の通り、腹筋していたけど、

そのうち、シンクロ要素入れて。

"バレーレッグ"というシンクロナイズドスイミングの技のひとつ。
陸上でやると、腹筋、背筋、胸筋、首筋・・・・つまり、美しい姿勢を保つ（ヒップアップ、バストアップも）同時にできる優れものの筋トレ。

これはシングルバレーレッグ

で、これはダブルバレーレッグ

すっごい、効くんです！

これで、ヒップアップもバスとアップも可能！

先週末、筋生理学で有名な、石井直方先生とのミーティングしました。
民放で最近人気な番組、「世界で一番受けたい授業」でも、ダントツ人気の先生です。

石井先生とは、面白い企画を行う予定です。
乞うご期待！

私たちは化粧品会社ですが、実は、動き（まあ、トレーニングというか）についても真剣に取り組んでいて、現在でもシンクロのコーチとしてやってはいますが、ここ１年くらいは、プライベートレッスンも行っているんです。

そして、そのMiu式のトレーニング、とは
トレーニングのための動き、でなく、日常をエレガントにすごす動き。

太っていようが、痩せていようが美しい身体つくり、
これが、次世代のトレーニングだと、私は考えます。

ヨガだ、キャンプだ、なんだって色々なトレーニングが発達している今日ですが、
やはり、トレーニングのためのトレーニングってつまらない。

それをやっていることで、満足できることじゃないと、ね！

Miu　studioの圭子ちゃんが結婚するらしい。

昨日はその話題で一日中、幸せな気持ちだった。わーい！

ここ数日、キャラに似合わず勉強をしていたら、Penダコが出来た。

というか、penダコが出来た時点で、勉強していない証拠かも。

大体いつも、いつでも絵をかけるように、スケッチブックと絵の具セットは持って出歩いているが、
penと筆は違う。

必要記憶事項は、脳みそノートなので。
私の脳みそノートとは、記憶力が言いわけではなく、忘れたことは思い出さないのだ（笑）

なので、ミニマムな情報でなんとかまかなえる。

マジカルナンバー７だっけ？

まあ、そんな感じ。

で、ペンダコ、皮がむけてきてちょっと痛い。。。

"ペンは剣よりも強し"って言葉があるけど、
ペンは指の皮よりも強かった。

机に向かってコツコツする勉強はさておき、

"言葉"を書くのは好きである。

これ、いつもカバンに入っているスケッチブック。

この筆が優秀で、持つところにお水のタンクがついている。

こんなにデジカメが発達しても、まだ"絵"　というのは、

描きたい気持ちと、撮りたい気持ちは違うのです。

よく言われる"巧い絵"は、描写がリアルな（写真っぽい）コトがいわれがちだけど、
そうじゃない。

絵は、目に映った映像であり、脳みそを通って、一度醸成され、手が主導で紙に描きだすものだ。

ＫＹって最近よく言われるけど、
空気読めないってこと？

風が読めない　の方がかっこよくないか？

暑い日が続きますが、みなさん、お元気にお過ごしでしょうか。

先日お客様より、いただいたメッセージですが、

「ビタミンCは唯一体の中で作り上げれないビタミンなので
夏場は汗などでどんどん流れていき、疲労がたまります。

普段大丈夫でも、免疫が落ちてくると熱中症にもかかりやすくなります。

あまり無理しては駄目ですよ！！いっぱいキウイを食べてください（笑）」

お心遣い、ありがとうございます。（感謝！）

そうです、ビタミンＣは唯一からだの中で作りあげられないビタミンなのです。

そして、ビタミンCは熱で壊れてします。
なので、出来るだけフレッシュなもの、そして果物が豊富ですので、フレッシュフルーツから摂取してみてください。

みなさん、たくさんビタミンCとって、夏の疲労を克服しましょう！

blogって、日記というか、雑記だと思う。

日々の綴りだけでなく、好きとか嫌いとか、お勧めとか、

ちょーパーソナルな感想だとか、なんでもアリ！みたいなところが。

今日において、

学力低下とか一部の人たちに言われているけど、

みんながBlog始めるようになって、文章能力が上がったのではないか？

文章能力とは、教科書で学ぶような正統とされる文法用法のスキルじゃなくて、

文章能力とは、相手にいかに伝わるか、ということだと私は思う。

例えば、使用する漢字を間違えたとしても、それは一種の自己表現の手段だと思う。

漢字を間違えてしまう、パーソナリティ。

まあ、あまりやると教養を疑われますが・・・・

とか、"ら"抜き言葉。

最近　"食べられる"　を　"食べれる"　と話す人がたくさんいる。

で、ある言語学者から言わせれば、"食べれる"でokだと。
というのも、"食べられる"は、受身で、"食べれる"は能動的だとかなんとか。

いずれにしろ、一種の表現方法、そしてアイデンティティ表明。

それに、言語って時代とともに変化しているから、平安時代とか、江戸時代とか現代とか違うわけで。

だから、間違えたくない人は間違えなけりゃいいし、気にしない人は気にしなければいい。

そう、何が一番大事か？それは、きちんとした言葉を使えること以上に、
きちんと相手に伝わることじゃないかな？

もちろん、その上で、きちんとした言葉や、読みやすい文章は、響きやすいのである。

だから、文法っていうのがあって。

文法っていうと、スキルじゃなくて、マナーかも。

最低限のマナーをもとにコミュニケーションする。

そのコミュニケーションとは、相手が心地よいか良くないか。

で、それがマナーなのかも。

はい！

これは、聞いたことある方、たくさんいらっしゃるのでは？

Three　Dog　Night！

The Show Must Go Onとか。

この曲、めちゃくちゃかわいいんだけど、着メロでは、無かった・・・・

ちなみに、私の好きなサントラ"Domino"（Dominoという映画：キーラナイトレイ主演）
でも、Mama Told Me(Not To Come)が使われていたり。

うーん、いいですねー！

北島選手、おめでとうございます！

いつも彼の態度は素敵ですね。

8年前は一緒に宮城国体に東京都代表で出ていたのが懐かしいなぁ～。

ご立派！

毎年恒例の軽井沢クラシックゴルフコンペに、今年も行って参りました。

ミウ･コスメティックスは協賛ですが、他に、カルビー、キリン、三井不動産　etcなど。

今年のコンペ参加者は、なんと190名！

こんな方も、ゲストでいらっしゃいました。

良い具合にボケてますね（笑）

前夜は、軽井沢脇田美術館でコンサート。
このコンサートは毎年３夜連続で行われています。
今回はアコーディオンのcoba氏と、マリンバの三村奈々恵氏、ギタリストの渡辺 香津美氏。

かっこいいメンツだ。

このコンサートもお手伝い。

三村さんの演奏。

コンサート後はガーデンパーティ。
三村さんと撮影。

さて、皆様から腕に何をtatooしたの？！って聞かれまくったので、公表しちゃいます。

見えますか？

チェ・ゲバラ

昨年がゲバラ没後５０周年。

ゲバラは永遠のヒーローだと思う。
世界を回っていても、世界中の若手アーティストたちが、改めてゲバラの魅力をアートとして表現している。

ゲバラはヒダリだとか、なんとか、

社会主義とか、資本主義とか、そんな言葉でゲバラを左右してしまうのは、つまらない。

私は右でも左でもないから、政治でものを話すのは嫌いだ。

もちろん、上下でのモノの判断も嫌いだ。

その人の生き方に共感したい。

「女を好きにならないのであるのならば、男をやめる！」

ほら、かっこいい！